Kilimanjaro Machamerutten

Ditt äventyr startar i en oas av lugn vid Springlands Hotel innan du påbörjar din bestigning av Kilimanjaro från Machame Park Gate. Du vandrar genom en förtrollad regnskog till Shira-platån, där landskapet övergår till en storslagen utsikt över öppna vidder och snöklädda glaciärer. Utmana din fysiska och mentala styrkaI i takt med att du når högre höjder, från Lava Tower till Barranco Wall, Upplev soluppgången från Uhuru Peak och bli en av få att se världen vakna från Afrikas högsta punkt. Denna resa är en intensiv upplevelse som kombinerar naturens storhet, din egen uthållighet och personlig triumf!

Från 20 600 SEK

HÖJDPUNKTER

Vandra genom Machame Gate’s förtrollande regnskogar

Campa under stjärnorna i Kilimanjaros vildmark 

Fantastisk utsikt över storslagna landskap från Lava Tower

Upplev den dramatiska solnedgången vid Barranco Camp

Oförglömlig soluppgång på Uhuru Peak, Afrikas högsta punkt

Machame, eller ”Whiskyrutten”, är ett populärt spår som går uppför branta stigar, genom skogar och över en ås som leder genom hedområdena till Shira-platån. Den fortsätter sedan under de glacierade stuparna i de södra isfälten, för att ansluta sig till Barafu-vägen till toppen. En extra dag kan läggas till resplanen, bäst spenderad på Shira Plateau, där du kan gå till Shira Needles. Erfarna grupper kan hoppa över camping vid Karanga River. Efter att ha nått toppen, används Mweka Route för tillbakavägen.

Boendet på berget sker i tält som bärarna slår upp åt dig. Du behöver en sovsäck, varma kläder och gångstavar. Detta är en brant, tuff vandring inom gränserna för en vältränad person som är van att gå i bergsområden.

För andra Mount Kilimanjaro-alternativ, kolla in Coca-Cola eller Lemoshorutten. Om du vill cykla mountainbike uppför Mount Kili istället för att vandra, ta en titt på Kilema route. Kolla också in våra Nepal-resor till Island Peak, Everest Base Camp, och the Annapurna trek.

 

Download Travel Plan as pdf

Dag 1

KILIMANJARO FLYGPLATS – MOSHI | SPRINGLANDS HOTEL   

Ankomst till Kilimanjaro International Airport där du hämtas och förs till Springlands Hotel eller liknande för en övernattning med frukost.

Övernattning på Springlands Hotel (bed and breakfast) eller liknande.

Dag 2

MOSHI  |  MACHAME PARK GATE  |  MACHAME CAMP 

Höjd över havet: 1,800 m –  3,100 m

Vandringsavstånd: 11 km
Vandringstid: 6 timmar

Din dag börjar tidigt med en genomgång, följt av frukost och en 45-minuters bilresa från Moshi (910 m ö.h) till Machame Park Gate. Du får en packad matlåda vid grinden och vi råder dig att ta med vatten på flaska som finns att köpa på Springlands Hotel i Moshi. Efter registrering vid gate-kontoret börjar du din vandring genom att gå in i regnskogen. Det finns en möjlighet för regn i skogen, vilket kommer att förvandla leden till en mycket fuktig, lerig och hal upplevelse. På kvällen kommer bärarna att koka dricks- och tvättvatten. Kocken kommer att förbereda middag innan du drar dig tillbaka till ditt tält för natten. Nattemperaturerna kan sjunka till fryspunkten vid Machame camp.

Dag 3

MACHAME CAMP  |  SHIRA CAMP 

Höjd över havet: 3,100 m –  3,840 m

Vandringsavstånd: 5 km
Vandringstid: 4–5 timmar

Du stiger upp tidigt vid Machame camp och efter frukost klättrar du någon timme till toppen av skogen där du möts av en mjukare lutning genom hedzonen, där du kommer att gå i ytterligare 2 timmar. Efter en kort lunch och vila fortsätter du uppför en stenig ås upp på Shiraplatån. Vid det här laget kommer du i östlig riktning att kunna se Western Breach med sina fantastiska glaciärer. Du är nu väster om Kibo och efter en kort vandring kommer du till Shira-lägret på 3 840 m ö.h. Bärarna kommer att koka dricks- och tvättvatten innan de serverar middag. Natten på denna utsatta lägerplats kommer att bli ännu kallare än föregående natt, med temperaturer som sjunker till långt under fryspunkten.

Dag 4

SHIRA CAMP  |  LAVA TOWER  |  BARRANCO CAMP 

Höjd över havet: 3,840 m –  3,940 m

Vandringsavstånd: 11 km
Vandringstid: 7–8 timmar

Rutten svänger nu österut och utsätter dig för en halvöken och ett stenigt landskap som omger Lava Tower, där du når en höjd av 4630 m ö.h. efter cirka 5 timmars promenad. Lunch serveras i ett avsett område innan bestigningen av den steniga klippväggen till Lava Tower (4600 m ö.h.). Det här kommer att bli den tuffaste dagen hittills. Det är normalt runt denna punkt som vissa klättrare börjar känna symtom på andfåddhet, irritabilitet och huvudvärk. Efter lunch går du ner igen med nästan 680 m till Barranco campingområde och efter att ha nått den höga höjden på 4600 m ö.h. vid Lava Tower, blir den verkliga acklimatiseringsfördelen med denna dag tydlig. Nedstigningen till Barranco-lägret tar cirka 2 timmar där du kommer att få fantastiska möjligheter att ta några vackra fotografier av Western Breach och Breach Wall. Lägret ligger i en dal nedanför Breach och Great Barranco Wall, vilket borde ge dig en minnesvärd solnedgång medan du väntar på förberedelsen av din middag och eventuell övernattning på Barranco-lägret.

Dag 5

BARRANCO CAMP  |  KARANGA CAMP

Höjd över havet: 3,940 m –  4,035 m

Vandringsavstånd: 6 km
Vandringstid: 4–5 timmar

Efter frukost lämnar vi Barranco camp och vandrar uppför Barranco Wall, vilket tar ungefär en timme. Du kommer sedan att fortsätta din väg till Karanga camp, vilket översätts till ”Peanut camp”. Den här stigen har varierande upp- och nedstigningar, vilket är ett perfekt sätt för dig att njuta av din eftermiddagsvandring och acklimatisera dig till din nya omgivning.

Dag 6

KARANGA CAMP  |  BARAFU CAMP 

Höjd över havet: 4,035 m –  4,670 m

Vandringsavstånd: 4 km
Vandringstid:
3–4 timmar

Totalt exponerade för den ständigt närvarande stormen, slås tälten upp på en smal, stenig och farlig ås. Se till att bekanta dig med terrängen före mörkret inkräktar för att undvika olyckor. Toppen är nu ytterligare 1345 m upp och du kommer att göra den sista stigningen samma kväll. Förbered din utrustning, skidklubbor och vinterkläder för ditt försök att nå toppen. Detta bör inkludera byte av din pannlampa och kamerabatterier – se till att du har ett extra set tillgängligt! För att förhindra frysning är det klokt att bära vattnet i en termos. Läggdags rekommenderas vid cirka 19.00 för att försöka få lite dyrbar vila och sömn, men kom ihåg – inte mer än 5 timmars sömn.

Dag 7

BARAFU CAMP  |  SUMMIT  | MWEKA CAMP 

Höjd över havet: 4,670 m –  5, 895 m – 3,100 m

Vandringsavstånd: 17 km
Vandringstid: 15+ timmar

Du stiger upp runt 23.30 och efter lite te och kex, smyger du iväg in i natten. Du går i nordvästlig riktning och stiger upp genom den tunga rasen mot Stella Point på kraterkanten. Denna 6-timmars promenad till Stella Point är för många klättrare, mentalt och fysiskt den mest utmanande på rutten. Vid Stella Point (5685m) stannar du för en kort vila och kommer att belönas med den mest magnifika soluppgång du någonsin kommer att se (om vädret tillåter). Från Stella Point kommer du normalt att stöta på snö hela vägen på din 2-timmars uppstigning till Uhuru Peak. Tiden du kommer att spendera på toppen beror på väderförhållandena. Stanna inte här för länge, eftersom det blir extremt svårt att starta om på grund av kyla och trötthet. Njut av din prestation och en dag att minnas för resten av ditt liv! Vandringen tillbaka till Barafu från toppen tar cirka 3 timmar. Här kommer du att ha en välförtjänt men kort vila, eftersom du behöver samla ihop resten av din utrustning, innan du beger dig ner till Mweka camp för middag och övernattning.

Dag 8

MWEKA CAMP  |  MWEKA PARK GATE  |  MOSHI | SPRINGLANDS HOTEL 

Höjd över havet: 3,100 m –  1,800 m

Vandringsavstånd: 10 km
Vandringstid: 4-5 timmar

Efter frukost, från Mweka-porten, fortsätter du ner till byn Mweka, normalt en lerig timmes promenad. Från byn Mweka kommer du att köras till Springlands Hotel där du kommer att serveras en utsökt varm lunch, för att inte tala om din chans att ta en långvarig varm dusch. Övernattning på Springlands Hotel. Efter eget gottfinnande rekommenderas tips, liksom mycket uppskattade i slutet av resan. Tips kan ges till guiden på Springlands Hotel. Det är också här som framgångsrika klättrare får sina toppmötescertifikat. De klättrare som nått Stella Point (5 685 m) får gröna certifikat och de som nått Uhuru Peak (5 895 m) får guldcertifikat.

Övernattning på Springlands Hotel (bed and breakfast) eller liknande.

Dag 9

KILIMANJARO FLYGPLATS | HEMGÅNG

Efter en tidig frukost, transfer till Kilimanjaros flygplats för ditt avgångsflyg hem.

Download Travel Plan as pdf

Dag 1

KILIMANJARO FLYGPLATS – MOSHI | SPRINGLANDS HOTEL

Ankomst till Kilimanjaro International Airport där du hämtas och förs till Springlands Hotel eller liknande för en övernattning med frukost.

Övernattning på Springlands Hotel (bed and breakfast) eller liknande.

Dag 2

MOSHI  |  MACHAME PARK GATE  |  MACHAME CAMP 

Höjd över havet: 1,800 m – 3,100 m

Vandringsavstånd: 11 km
Vandringstid: 6 timmar

Din dag börjar tidigt med en genomgång, följt av frukost och en 45-minuters bilresa från Moshi (910 m ö.h) till Machame Park Gate. Du får en packad matlåda vid grinden och vi råder dig att ta med vatten på flaska som finns att köpa på Springlands Hotel i Moshi. Efter registrering vid gate-kontoret börjar du din vandring genom att gå in i regnskogen. Det finns en möjlighet för regn i skogen, vilket kommer att förvandla leden till en mycket fuktig, lerig och hal upplevelse. På kvällen kommer bärarna att koka dricks- och tvättvatten. Kocken kommer att förbereda middag innan du drar dig tillbaka till ditt tält för natten. Nattemperaturerna kan sjunka till fryspunkten vid Machame camp.

Dag 3

MACHAME CAMP  |  SHIRA CAMP 

Höjd över havet: 3,100 m – 3,840 m

Vandringsavstånd: 5 km
Vandringstid: 4–5 timmar

Du stiger upp tidigt vid Machame camp och efter frukost klättrar du någon timme till toppen av skogen där du möts av en mjukare lutning genom hedzonen, där du kommer att gå i ytterligare 2 timmar. Efter en kort lunch och vila fortsätter du uppför en stenig ås upp på Shiraplatån. Vid det här laget kommer du i östlig riktning att kunna se Western Breach med sina fantastiska glaciärer. Du är nu väster om Kibo och efter en kort vandring kommer du till Shira-lägret på 3 840 m ö.h. Bärarna kommer att koka dricks- och tvättvatten innan de serverar middag. Natten på denna utsatta lägerplats kommer att bli ännu kallare än föregående natt, med temperaturer som sjunker till långt under fryspunkten.

Dag 4

SHIRA CAMP  |  LAVA TOWER  |  BARRANCO CAMP 

Höjd över havet: 3,840 m – 3,940 m

Vandringsavstånd: 11 km
Vandringstid: 7–8 timmar

Rutten svänger nu österut och utsätter dig för en halvöken och ett stenigt landskap som omger Lava Tower, där du når en höjd av 4630 m ö.h. efter cirka 5 timmars promenad. Lunch serveras i ett avsett område innan bestigningen av den steniga klippväggen till Lava Tower (4600 m ö.h.). Det här kommer att bli den tuffaste dagen hittills. Det är normalt runt denna punkt som vissa klättrare börjar känna symtom på andfåddhet, irritabilitet och huvudvärk. Efter lunch går du ner igen med nästan 680 m till Barranco campingområde och efter att ha nått den höga höjden på 4600 m ö.h. vid Lava Tower, blir den verkliga acklimatiseringsfördelen med denna dag tydlig. Nedstigningen till Barranco-lägret tar cirka 2 timmar där du kommer att få fantastiska möjligheter att ta några vackra fotografier av Western Breach och Breach Wall. Lägret ligger i en dal nedanför Breach och Great Barranco Wall, vilket borde ge dig en minnesvärd solnedgång medan du väntar på förberedelsen av din middag och eventuell övernattning på Barranco-lägret.

Dag 5

BARRANCO CAMP  |  KARANGA CAMP | BARAFU CAMP

Höjd över havet: 3,960 m –  4,550 m

Vandringsavstånd: 13 km
Vandringstid: 7 timmar

Totalt exponerade för den ständigt närvarande stormen, slås tälten upp på en smal, stenig och farlig ås. Se till att bekanta dig med terrängen före mörkret inkräktar för att undvika olyckor. Toppen är nu ytterligare 1345 m upp och du kommer att göra den sista stigningen samma kväll. Förbered din utrustning, skidklubbor och vinterkläder för ditt försök att nå toppen. Detta bör inkludera byte av din pannlampa och kamerabatterier – se till att du har ett extra set tillgängligt! För att förhindra frysning är det klokt att bära vattnet i en termos. Läggdags rekommenderas vid cirka 19.00 för att försöka få lite dyrbar vila och sömn, men kom ihåg – inte mer än 5 timmars sömn.

Dag 6

BARAFU CAMP | SUMMIT | MWEKA CAMP 

Höjd över haver: 4,670 m –  5,895 m – 3,100 m

Vandringsavstånd: 17 km
Vandringstid: 15+ timmar

Du stiger upp runt 23:30 och efter lite te och kex, smyger du iväg in i natten. Du går i nordvästlig riktning och stiger upp genom den tunga rasen mot Stella Point på kraterkanten. Denna 6-timmars promenad till Stella Point är för många klättrare, mentalt och fysiskt den mest utmanande på rutten. Vid Stella Point (5685m) stannar du för en kort vila och kommer att belönas med den mest magnifika soluppgång du någonsin kommer att se (om vädret tillåter). Från Stella Point kommer du normalt att stöta på snö hela vägen på din 2-timmars uppstigning till Uhuru Peak. Tiden du kommer att spendera på toppen beror på väderförhållandena. Stanna inte här för länge, eftersom det blir extremt svårt att starta om på grund av kyla och trötthet. Njut av din prestation och en dag att minnas för resten av ditt liv! Vandringen tillbaka till Barafu från toppen tar cirka 3 timmar. Här kommer du att ha en välförtjänt men kort vila, eftersom du behöver samla ihop resten av din utrustning, innan du beger dig ner till Mweka camp för middag och övernattning.

Dag 7

MWEKA CAMP  |  MWEKA PARK GATE  |  MOSHI | SPRINGLANDS HOTEL 

Höjd över havet: 3,100 m – 1,800 m

Vandringsavstånd: 10 km
Vandringstid: 4-5 timmar

Efter frukost, från Mweka-porten, fortsätter du ner till byn Mweka, normalt en lerig timmes promenad. Från byn Mweka kommer du att köras till Springlands Hotel där du kommer att serveras en utsökt varm lunch, för att inte tala om din chans att ta en långvarig varm dusch. Övernattning på Springlands Hotel. Efter eget gottfinnande rekommenderas tips, liksom mycket uppskattade i slutet av resan. Tips kan ges till guiden på Springlands Hotel. Det är också här som framgångsrika klättrare får sina toppmötescertifikat. De klättrare som nått Stella Point (5 685 m) får gröna certifikat och de som nått Uhuru Peak (5 895 m) får guldcertifikat.

Övernattning på Springlands Hotel (bed and breakfast) eller liknande.

Dag 8

KILIMANJARO FLYGPLATS | HEMGÅNG

Efter en tidig frukost, transfer till Kilimanjaros flygplats för ditt avgångsflyg hem.

loader-image
Moshi, TZ
7:32 f m, februari 21, 2024
temperature icon 21°C
scattered clouds
Humidity 75 %
Pressure 1015 mb
Wind 3 mph
Vindby: 5 mph
Synlighet: 0 km
Soluppgång: 6:38 am
Solnedgång: 6:50 pm
loader-image
Machame, TZ
7:32 f m, februari 21, 2024
temperature icon 21°C
scattered clouds
Humidity 63 %
Pressure 1016 mb
Wind 0 mph
Vindby: 2 mph
Synlighet: 0 km
Soluppgång: 6:39 am
Solnedgång: 6:50 pm

Machamerutten, även känd som Whiskeyrutten, är en av de mest populära klättervägarna på Mount Kilimanjaro i Tanzania. Det är en utmanande och naturskön rutt som tar klättrare genom olika landskap inklusive regnskog, hedar och alpin öken, innan de når toppen vid Uhuru Peak.

  • Våra bergsguider är kvalificerade och professionella. De garanterar din säkerhet och anpassar vandringen efter dig.
  • Vi är medlemmar i Mountain Kilimanjaro Porters Society (MKPS), som säkerställer säkerheten och utbildningen för bärarna.
  • Den här rutten innehåller camping och helt fantastisk.

Whiskyrutten blir en personlig utmaning att pressa sig själv fysiskt och mentalt och att testa sina gränser. Du kan göra det för känslan av tillfredsställelse och bedrift av att ha bestigit Afrikas högsta topp, som är 5 895 meter (19 341 fot) hög. Kilimanjaro Machame Route är också känd för sin fantastiska utsikt över det omgivande landskapet, inklusive den snöklädda toppen av Mount Kilimanjaro, de omgivande slätterna och det avlägsna berget Meru.

Denna led är berömd för sitt varierande landskap och sin naturliga skönhet. Här passerar du genom regnskog, hedar och alpin öken, vilket ger en unik och varierad upplevelse. Rutten är också brantare och mer utmanande än några av de andra rutterna, med många delar av branta sluttningar och klippor. Kilimanjaro Machame Route är en av de mer folktäta vägarna. Detta eftersom det är en populär rutt och ofta rekommenderas för den som vill bestiga berget på en relativt kort tidsperiod. Andra rutter, som Lemosho, Marangu eller Northern Circuit, kan ha färre klättrare och ger en mer isolerad upplevelse.

Machame Route klättras vanligtvis på sex eller sju dagar, vilket gör den till en av de kortare vägarna på berget. Andra rutter, som Lemosho eller Northern Circuit, kan ta upp till nio eller tio dagar att genomföra. Den kortare varaktigheten av Machame Route kan göra det till ett bra alternativ för dem med begränsad tid, men det betyder också att klättrare kan behöva acklimatisera sig snabbare, vilket kan öka risken för höjdsjuka. Framgångsfrekvensen för klättrare på Kilimanjaro Machame Route är relativt hög jämfört med några av de andra rutterna på berget. För många klättrare är möjligheten att uppleva Tanzanias naturliga skönhet och bevittna soluppgången från toppen av Kilimanjaro en once-in-a-lifetime upplevelse.

Hur är sovtälten och standarden när jag bestiger berget Kilimanjaro?
På Machame-rutten och Lemosho-rutten kommer du att sova i tält. Vi använder starka, vattentäta och hållbara tält på Kilimanjaro-klättringen. Tälten kan rymma 2 till 3 personer och är gjorda för att klara tuffa bergsförhållanden. De är rymliga och skapar ännu mer utrymme att förvara bagage. Måltiderna serveras i stora, varma och extremt starka tält med bra huvudhöjd och bekväma stolar.

Behöver jag specialutrustning för att vandra Mt Kilimanjaro?
Du behöver inte äga en egen specialutrustning för bergsklättring. Du kan hyra det mesta av kläder och utrustning som du kan behöva i Tanzania. Men att ta med egna kläder, stövlar och en bra sovsäck är bäst. Du behöver ett litet dagspaket med tillräckligt med plats för vind- och regnkläder, lite första hjälpen-tillbehör, 3 liter vatten och snacks. Din packlista bör innehålla varma kläder (fleece-, vind- och vattentäta lager), bra polariserade solglasögon, solskyddsmedel och en pannlampa. Du kanske föredrar att använda vandringskäppar och damasker, men dessa kan hyras. Även termounderkläder och dunjackor kan hyras av oss. Om du tror att du inte har rätt kläder och utrustning, vänligen kontakta oss på sales@worldadventuretours.com

Finns det toaletter längs klätterlederna?
Du kan hyra en bärbar toalett från uthyrningsbutiken mot en extra kostnad.

Får jag dricksvatten under vandringen?
Ja, bärare hämtar vatten från bäckarna, som kokas före användning. Detta vatten kommer att användas för att fylla dina vattenbehållare. Du kan använda reningstabletter om du har dem med dig. Vill du ha vatten på flaska upp på berget får du betala extra.

Ska jag träna innan för att förbereda mig för min Kilimanjaro-klättring?
Du behöver inte träna innan din Kilimanjaro-klättring. Men alla tidigare erfarenheter eller övningar hjälper dig att öka din chans att nå toppen. Du måste vara vältränad och frisk och ha ett par bra vandringskängor. Ju piggare du är, desto mer kommer du sannolikt att njuta av det. Det är bäst att börja din träning minst tre till sex månader innan din planerade klättring. Du kan börja med att införliva regelbunden träning i din dagliga rutin, som jogging, vandring eller cykling, för att förbättra din kondition och bygga uthållighet. Du bör också fokusera på styrketräningsövningar som är inriktade på din core, ben och överkropp, såsom knäböj, utfall, armhävningar och plankan. Att stärka dessa muskelgrupper hjälper dig att klara uppförsbackarna, stenig terräng och långa vandringsdagar.

Vad är skillnaden mellan Lemosho-rutten, Marangu-rutten och Machame-rutten?

Lemosho-rutten anses vara en av de mest natursköna vägarna att bestiga Kilimanjaro, eftersom den erbjuder fantastisk utsikt över berget från olika vinklar. Det är också en av de längre rutterna, som vanligtvis tar 7-8 dagar att genomföra. Lemosho-rutten börjar på bergets västra sida och stiger gradvis genom olika landskap, från täta regnskogar till alpina öknar. Den här rutten är känd för sin höga framgångsgrad på grund av sin gradvisa uppstigningsprofil, vilket gör att klättrare kan acklimatisera sig väl.

Marangu-rutten, även känd som ”Coca-Cola-rutten”, är den äldsta och mest populära vägen att bestiga Kilimanjaro. Det är den enda vägen med sovhyddor i stället för tält, vilket gör det till ett bra alternativ för dem som föredrar att inte campa. Marangu-rutten är också den kortaste rutten som vanligtvis tar 5-6 dagar att genomföra. Men på grund av den snabba uppstigningsprofilen har den en lägre framgångsfrekvens än andra rutter. Rutten börjar på den sydöstra sidan av berget och går genom skogar, hedar och moorland.

Machame-rutten anses vara en av de mest utmanande vägarna att bestiga Kilimanjaro på grund av sin branta stigningsprofil och flera dagar på hög höjd. Det är också en av de mest natursköna vägarna, som erbjuder panoramautsikt över berget och dess omgivningar. Machame-rutten tar vanligtvis 6-7 dagar att genomföra, med start på den sydvästra sidan av berget och passerar genom regnskogar, hedar och moorland. Denna rutt är känd för sin höga framgångsgrad på grund av sin gradvisa stigningsprofil och goda möjligheter till acklimatisering.

Hur många timmar per dag kan jag förvänta mig att gå på min Kili-klättring?
Antalet timmar per dag du kan förvänta dig att gå när du bestiger Mount Kilimanjaro beror på rutten du väljer och ditt individuella tempo. I allmänhet kan du räkna med att gå mellan 4 till 10 timmar per dag, beroende på rutten och resplanen. Här är en grov uppdelning av de genomsnittliga promenadtimmarna per dag på de tre mest populära rutterna:

Lemosho-rutten: På Lemosho-rutten är den genomsnittliga promenadtimmarna per dag mellan 5 och 8 timmar, med några långa dagar på upp till 10 timmar. Den här rutten har en mer gradvis uppstigningsprofil, vilket möjliggör bättre acklimatisering och längre vandringsdagar.

Marangu-rutten: Marangu-rutten är den kortaste rutten, med en genomsnittlig gångtid på 4 till 6 timmar per dag. Gångtimmarna är kortare på grund av ruttens snabbare uppstigningsprofil, vilket kan öka risken för höjdsjuka.

Machame-rutten: Machame-rutten har en genomsnittlig gångtid på 6 till 8 timmar per dag, med några långa dagar på upp till 10 timmar. Denna rutt har en brantare stigningsprofil, vilket kräver mer ansträngning och kan leda till trötthet.

Vad är höjdsjuka och hur kan jag undvika detta?
Höjdsjuka, även känd som akut bergssjuka (AMS), är ett tillstånd som orsakas av exponering för höga höjder med låga syrenivåer. Det kan påverka vem som helst, oavsett ålder, kön eller konditionsnivå, och kan leda till allvarliga hälsokomplikationer om det inte hanteras på rätt sätt. Symptomen på höjdsjuka kan variera i svårighetsgrad men inkluderar vanligtvis huvudvärk, illamående, yrsel, trötthet, andnöd och aptitlöshet. I svåra fall kan höjdsjuka utvecklas till allvarligare tillstånd, såsom lungödem på hög höjd (HAPE) eller hjärnödem på hög höjd (HACE), som kan vara livshotande. Anta att någon vid något tillfälle inte kan fortsätta rutten. I så fall kommer våra bergsguider att följa med dig nerför eller från berget på en bår, med fordon eller med flygevakuering, beroende på hur brådskande problemet är. Informera alltid guiderna om ditt tillstånd.

För att undvika höjdsjuka när du bestiger Mount Kilimanjaro är det viktigt att vidta följande försiktighetsåtgärder:

Gradvis uppstigning: Välj en rutt med en gradvis uppstigningsprofil, såsom Lemosho- eller Machame-rutterna, som möjliggör korrekt acklimatisering. Gå upp långsamt, ta tillräckligt med tid för att låta din kropp anpassa sig till höjden. Undvik att klättra för snabbt eller spendera för mycket tid på höga höjder.

Återfuktning: Drick mycket vätska, helst vatten, för att hålla dig hydrerad och hjälpa din kropp att klara höjden. Undvik alkohol och koffein eftersom de kan torka ut dig och öka risken för AMS.

Rätt näring: Ät en balanserad kost, inklusive kolhydrater, proteiner och fetter, för att ge din kropp den energi den behöver för att klara de fysiska kraven från klättringen.

Medicinering: Överväg att ta medicin, såsom acetazolamid, under ledning av en läkare för att förhindra AMS.

Vila och återhämtning: Ta pauser och vila vid behov, speciellt om du upplever några symtom på höjdsjuka. Gå ner till lägre höjder, om det behövs, så att din kropp kan återhämta sig.

Vilken typ av mat kan jag förvänta mig att serveras på min klättring på Mount Kilimanjaro?
Våra kockar lagar läckra måltider med färska lokala råvaror. Om du har några speciella måltidsbehov, vänligen informera oss i förväg på sales@worldadventuretours.com

Tillhandahåller ni syrgastankar?
Vi tillhandahåller syrgastankar och kompletterande pulsklockor.

När är bästa tiden att bestiga Mount Kilimanjaro?
Den bästa tiden att bestiga berget Kilimanjaro är under torrperioden, som sträcker sig från slutet av juni till oktober och från december till februari. Vädret är generellt torrt och soligt under dessa månader, vilket ger bättre klättringsförhållanden och klarare vyer. Torrsäsongen är uppdelad i två årstider: den korta torrperioden från slutet av december till början av februari och den långa torrperioden från slutet av juni till oktober. Båda dessa perioder erbjuder bra klättringsförhållanden, med den långa torrperioden som den mest populära tiden att bestiga Kilimanjaro. Under torrperioden är temperaturerna mildare och mer förutsägbara, med dagtemperaturer från 20 till 27 °C (68 till 81 °F) och nattetemperaturer mellan 5 och 10 °C (41 till 50 °F). Det är också mindre nederbörd, vilket gör stigarna mindre leriga och hala. Även om det fortfarande är möjligt att bestiga Kilimanjaro under den våta säsongen, från mars till maj och från november till början av december, kan vädret vara mer utmanande, med kraftiga regn och molniga förhållanden. Lederna kan också vara hala och svårnavigerade och moln kan skymma vyerna.

Vad är det maximala antalet personer per grupp?
Max 8 personer per grupp. Om ni är en större grupp så kan vi ordna detta. Kontakta oss bara på sales@worldadventuretours.com

Rekommenderar ni reseförsäkring?
Vi rekommenderar starkt att du har en reseförsäkring innan din Mount Kilimanjaro-vandring. Kontrollera även med din försäkring i förväg att klättringar över 5000m ingår i försäkringen.

Vad är framgångsgraden för att bestiga Kilimanjaro?
Framgångsgraden för att bestiga Mount Kilimanjaro varierar beroende på rutten, längden på klättringen och andra faktorer som individuella konditionsnivåer och väderförhållanden. Framgångsfrekvensen beror på den valda rutten och antalet dagar. Kortare rutter har en låg framgångsfrekvens jämfört med längre rutter, med en framgångsgrad på 85–90 %. Ju längre rutten är, desto högre framgångsfrekvens, eftersom du får gott om tid för acklimatisering.

Inkluderat i pris:

  • Två nätters boende i Moshi bed and breakfast
  • Flygtransfer
  • Transport från Moshi till utgångspunkten på berget och återvänd till Moshi
  • Inträdesavgifter till nationalparken, avgifter för hyddor/campingplatser
  • Räddningsavgifter, tält och sovmadrasser
  • Guiders & bärarers löner och alla måltider på berget
  • Guiders, bärares och kockars boende och inträdesavgifter på berget

Pris inkluderar inte:

  • Inrikes eller internationella flyg
  • Inresevisum till Tanzania
  • Rese- och sjukförsäkring
  • Enkelrumstillägg på Springlands Hotel
  • Dricks till guider och bärare
  • Bergsutrustning t.ex. sovsäckar, kläder och skor – en del klätterutrustning kommer att finnas att hyra på Springlands Hotel

 

Vi finns här för att hjälpa dig med allt som inte ingår i priset. Din komfort är vår främsta prioritet

Få en offert utan kostnad

  • Bästa pris garanti
  • Förfrågan är ej bindande
  • Din förfrågan skickas direkt till operatören